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空调吹久了头疼?怎么回事?如何缓解呢?

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夏天和冬天这两个季节,很多人都有吹空调的习惯,但有些人由于空调吹多了会出现头疼的症状,那空调吹多了头疼怎么办?吹空调就头痛是怎么回事呢?

吹空调就头疼是怎么回事?

1、空气不流通。由于空气不流通,在空调房内的气体大部分都是人体呼出的废气,而人体在这种环境下活动,会导致体内的废气增多,从而对血液循环造成一定的影响,引起头痛的症状。

2、温差过大。因为室内外的温差过大,在打开空调后,人体的大脑很容易受到刺激,进而造成吹空调就头痛的情况发生。

3、疾病引起。在患有某些头部疾病如脑出血、脑血栓等的情况下,也会在吹空调的情况下导致头痛。

吹空调的注意事项

1、适当调节温度。在吹空调的时候,尽量避免室温与外界温度温差过大,以免在外出时由于无法适应外界温度而引起身体不适。

全国配资开户2、注意吹空调的时间。不要长时间呆在空调房吹空调,适当地呼吸新鲜空气,能够避免身体出现不适。

全国配资开户3、适量补充水分。在空调房吹空调容易造成身体缺水,因此可以适量补充水分。

4、不要在出汗后吹空调。在大量出汗后如果直接吹空调容易引起身体感冒,因此,建议不要在出汗后就直接吹空调,应该等到汗收了之后,毛孔恢复正常再吹空调。

头疼要如何缓解

全国配资开户1、按摩头部。空调吹多了发现头疼时,可以对头部的太阳穴、百会穴等进行按摩,可以在一定程度上缓解头疼的症状。

全国配资开户2、开窗透气。由于室内的空气不流通,而人如果长期在这种环境中可能会有缺氧的症状,从而引起头晕头痛的情况出现,因此,及时打开窗户进行换气可以有效缓解头疼。

全国配资开户3、喝绿茶。因为绿茶可以促进血液循环,并且有提神醒脑的功效,因此,如果空调吹多了头疼也可以通过喝绿茶来缓解。

4、及时就医。如果发现头疼的情况一直不能得到很好的缓解,或者疼痛感有所加强,建议及时就医,以免伤势加重,从而引起其他不良反应。


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